Ingrediente
-
650g piept de puităiat în fâșii de un inch și jumătate
-
150g făină
-
2 ouăbătute
-
100g pesmet
-
1 linguriță de sare
-
uleipentru pulverizat
Indicaţii
Puiul acoperit cu pesmet la friteuza cu aer cald este atât de distractiv de făcut cu cele trei etape de acoperire și reprezintă o alternativă excelentă, cu conținut scăzut de calorii, la puiul prăjit standard. Setarea unică „Chicken” (Pui) a friteuzei cu aer cald Panasonic gătește puiul astfel încât acesta să rămână suculent, iar învelișul de pesmet din pâine este delicios de crocant.
Paşi
|
1
|
Puneți făina, ouăle și pesmetul în boluri medii separate. |
|
2
|
Amestecați sarea în făină. |
|
3
|
Pregătiți individual fiecare fâșie de pui, aruncând-o în făină, apoi scufundați-o în ou și rulați-o în pesmet. |
|
4
|
Pulverizați ușor fâșiile de pui acoperite cu ulei și adăugați-le în friteuză fără a le aglomera. E posibil să fie nevoie să lucrați în mai multe loturi. |
|
5
|
Selectați programul „Chicken” (Pui) și gătiți timp de 7 minute la 200 °C. |
|
6
|
Întoarceți fâșiile de pui, stropiți cu ulei și gătiți din nou timp de 3-5 minute la 200 °C până când temperatura internă atinge 73 °C. |
Loading...
