Ingrediente
-
4 linguri seminţe de chia
-
400ml lapte de migdale
-
2 linguri sirop de orez
-
50g căpşuni
-
scorţişoarăo cantitate mică
Indicaţii
Această budincă cu seminţe de Chia este uşor de preparat şi nu necesită gătit, astfel că este desertul perfect atunci când nu aveţi timp!
Ingrediente
Ajustare porţii:
| 4 linguri seminţe de chia | |
| 400ml lapte de migdale | |
| 2 linguri sirop de orez | |
| 50g căpşuni | |
| scorţişoară |
Paşi
|
1
|
Preparaţi laptele de migdale cu ajutorul extractorului, după ce aţi înmuiat în prealabil migdalele. Extrageţi migdalele înmuiate cu apă în extractor. |
|
2
|
Turnaţi seminţele de Chia în laptele de migdale, adăugaţi o cantitate mică de scorţişoară şi siropul de orez. Amestecaţi şi lăsaţi la înmuiat timp de cel puţin câteva ore. |
|
3
|
Turnaţi budinca în boluri şi garnisiţi cu căpşuni proaspete tocate. Dacă budinca este puţin prea groasă la suprafaţă, amestecaţi din nou. Pentru o garnisire deosebită, adăugaţi felii de nucă de cocos tocate mărunt sau ciocolată neagră rasă. |
Loading...
