Experience Fresh Experience Fresh
Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

Tu Marta i Mimma — córka i mama. Dzielimy się miłością do gotowania (razem jest zawsze weselej!) oraz zdrowym, czystym i pełnym energii jedzeniem.

Ulubione produkty Naturalmente Buono

MK-F800

MX-S401

MJ-L500

Zdrowe bomby tłuszczowe

Bomby tłuszczowe to nasze ulubione przekąski. Tajemnica przekąsek pełnych tłuszczu polega na tym, że zaspokajają one głód bez powodowania skoków poziomu cukru we krwi. Kiedy tylko nieco opadniemy z sił, chwytamy taką przekąskę i zaspokajamy zapotrzebowanie na energię!
10 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Blender ręczny

Piernikowe latte z mlekiem z orzechów pekan

Czy można sobie wyobrazić coś lepszego na sezon świąteczny niż kubek gorącego piernikowego latte? Na dworze jest coraz zimniej i coraz więcej osób docenia urok domowego zacisza. To piernikowe latte to esencja przytulności. Z jednej strony zapewnia dostarczającą energii kofeinę, a z drugiej — łyk zdrowia dzięki orzechom pekan oraz...
30 min.
  • Bez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Wyciskarka wolnoobrotowaKuchenka mikrofalowa

Buraczane tortille z mąki migdałowej

Zwykle nie kupujemy gotowych tortilli, ponieważ zawierają one pszenicę lub kukurydzę (na które jesteśmy uczulone), ale często zdarza się, że mamy chęć na tacos lub przynajmniej miękkie wrapy w postaci muszelki, w które możemy zawinąć warzywa usmażone na małej ilości tłuszczu, dodając nieco białka, dzięki któremu otrzymamy sycące danie. Jeśli...
25 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Wyciskarka wolnoobrotowa

Makaron z cukinii z marynowanymi pieczarkami i pomidorowym sosem miso

Makaron z cukinii jest prawdziwym przebojem lata. To świeże i łatwe do przyrządzenia danie jest lżejsze niż makaron razowy. Makaronu z cukinii nie trzeba gotować, więc nie musisz się martwić, że będzie zbyt miękki. Najczęściej serwujemy go z pesto lub samą oliwą, szczyptą soli i świeżymi pomidorkami cherry. Tym razem...
4 godz. 30 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Blender ręczny

Mus z białej czekolady i aquafaby

Mus czekoladowy z aquafaby jest teraz w modzie. A gdyby tak wzbogacić go o białą czekoladę, masło kakaowe, cukier kokosowy i masło migdałowe? W efekcie otrzymasz puszysty, rozpływający się w ustach i niskokaloryczny mus. I nikt nie uwierzy, że to wegańska potrawa z wody z puszki ciecierzycy!
4 godz. 15 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Blender ręczny

Hummus z wędzonego bakłażana

W lodówce zawsze mamy olbrzymi słój z hummusem. Doskonale sprawdza się przy improwizowanym lunchu (wystarczy, że posmarujesz nim tosta z pełnoziarnistego chleba i dodasz świeże pomidory) lub jako szybka przekąska z pokrojonymi marchewkami. Możesz zaserwować go także na przyjęciu jako przystawkę z krakersami z ziaren i surowymi warzywami. Gdy wzbogacisz...
40 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Blender ręczny

Świeża fresca z czerwonego soku i nasion chia

Gdy latem wybieramy się na plażę, zabieramy ze sobą torbę pełną organicznych owoców i świeżych napojów, które pomagają nam znieść letnie upały. Fresca z soku i nasion chia to idealny napój, którym możesz się dzielić i delektować, patrząc na morze. Warzywa i owoce dostarczą solidnej dawki witamin, a bogate w...
10 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Wyciskarka wolnoobrotowa

Świeża fresca z zielonego soku i nasion chia

Gdy latem wybieramy się na plażę, zabieramy ze sobą torbę pełną organicznych owoców i świeżych napojów, które pomagają nam znieść letnie upały. Fresca z soku i nasion chia to idealny napój, którym możesz się dzielić i delektować, patrząc na morze. Warzywa i owoce dostarczą solidnej dawki witamin, a bogate w...
10 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Wyciskarka wolnoobrotowa

Dojrzewający ser z orzechów

Jeśli wciąż sceptycznie podchodzisz do sera z orzechów, musisz pozwolić mu dojrzeć! Kiedy „ser” zacznie fermentować, zyska kwaskowaty, słonawy posmak prawdziwego sera. Naszym zdaniem najlepiej jest przygotować spory zapas sera z orzechów, a następnie dzielić go na mniejsze porcje i wzbogacać różnymi smakami. W tym przypadku do pierwszej porcji dodajemy...
40 godz. 10 min.
  • Danie wegetariańskieBez glutenuDanie wegańskieBez laktozy
  • Blender ręczny

Choose your country or region.

Visit our English website for any other country or region.

Copyright © 2021 Panasonic

  • social-facebook
  • social-youtube
Back to top