Ingrediënten
-
125 - 150g glutenvrije havervlokken
-
1 l water
Instructies
Havermelk is een niet-zuivelmelk met veel vezels en ijzer en is een geweldig alternatief voor mensen die geen zuivel mogen of willen. Met behulp van slechts 2 ingrediënten en onze slowjuicer heb je in 5 minuten smakelijke havermelk.
Stappen
|
1
|
Voeg de havervlokken en het mineraalwater in een kan of kom. |
|
2
|
Roer en laat een paar minuten staan. |
|
3
|
Giet een paar lepels van het mengsel in de slowjuicer en zorg ervoor dat je zowel haver als water toevoegt. Start de slowjuicer en voeg nog eens 2 tot 3 lepels toe, open de tuit en ga zo verder tot alle inhoud van de kom opgebruikt is. |
|
4
|
Doe de melk in een gesteriliseerde fles en sluit goed af met het deksel. Gooi het "afval" (pulp) niet weg. Je kunt het gebruiken om pap, cake of koekjes te maken. |
|
5
|
Bewaar de havermelk maximaal 3 tot 4 dagen in de koelkast. |
Laden...
