Salmone e verdure al vapore

  • 20 min.
  • Facile
  • Senza glutineSenza lattosio
  • Forni a microonde

Ingredienti

Introduzione

Nella cottura del pesce il controllo del calore è notoriamente difficile. Utilizzate la modalità vapore per una cottura tenera e succosa! Il salmone vanta un alto contenuto proteico e pochi grassi. Con l’aggiunta degli asparagi, ricchi di vitamina B, si ottiene un ottimo alimento per la massa magra.

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Ingredienti

300g di salmone
12 pomodori ciliegini
4 asparagi
4 limoni a fette
sale e pepe qb

Preparazione

1

Disporre il salmone sulla griglia

2

e le verdure tutte intorno.

3

Salare e pepare.

4

Disporre le fette di limone sul salmone.

5

Inserire la griglia sulla posizione superiore.

6

Riempire la vaschetta dell'acqua.

7

Impostare il vapore per 15 minuti e premere start.

Buon appetito!

Salmone e verdure al vapore

Ingredienti

300g di salmone
12 pomodori ciliegini
4 asparagi
4 limoni a fette
sale e pepe qb
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