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Salmone con verdure

  • 24 min.
  • Facile
  • Senza glutineSenza lattosio
  • Forni a microonde

Ingredienti

Introduzione

Filetto di salmone con verdure: un piatto sano, delizioso e veloce da preparare.

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Preparazione

1

Suggerimento: se i filetti di salmone sono surgelati, scongelarli a 300 W da 2 a 4 minuti usando il forno a microonde Inverter (il tempo dipende dalla qualità e dallo spessore del pesce).

2

Lavare le verdure e tagliarle a proprio piacimento.

3

Versare le verdure in un tegame (ad es. nel vassoio PanaCrunch in dotazione o in una teglia per forno a microonde), quindi disporre il salmone sopra le verdure. Cospargere con i propri condimenti preferiti.

4

Cuocere il salmone con le verdure per 5 minuti nel forno a microonde Inverter a 440 W. Successivamente, cuocere per altri 5 minuti usando la funzione grill.

5

Completare il piatto con un po’ di aceto e cospargere di pinoli tostati.

Buon appetito!

Salmone con verdure

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Ingredienti

Numero di porzioni:
4 filetti di salmone con la pelle (125g)
2 broccoli piccoli
1 cipolla rossa
4 cipollotti
200g di spinacino
50g di pinoli tostati
condimento con aceto
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