Naturalmente Buono, Author at Experience Fresh

Egészséges zsírbombák

Az úgynevezett zsírbombákat mindannyian szeretjük. A zsíros csemegéknek az a lényege, hogy a vércukorszint megemelése nélkül előidézzék a teltséget és az elégedettség érzését. Rossz kedv ellen mindenki szívesen fogyasztja ezeket az energiabombákat!

10 perc

Főzés nélküli zöldségleves

Tudta, hogy a zellerlé csodás hatással van az emésztésre? Keserű íze miatt sajnos nem mindenki szereti. Hogy rendkívül kedvező hatásait mégis mindenki élvezhesse, levest készítettünk belőle, összekeverve édes kókusztejjel és krémes avokádóval, amitől rendkívül ízletessé és sokkal laktatóbbá vált, mint magában a zöldséglé.

10 perc

Gyömbérsüti ízű tejeskávé pekándiótejjel

Mi lehetne jobb az egyre hidegebb napokon karácsony táján, amikor az ember ki sem mozdul otthonról. mint a bögre forró gyömbérsüti ízű tejeskávé. Egy ilyen forró ital olyan, akár egy ölelés. A koffein biztosítja az energikusságot, míg a pekándió és a gyömbérsüti ízű fűszerek, a fahéj és a gyombér gondoskodnak...

30 perc

Mandulalisztes céklatortilla

Általában nem veszünk kész tortillát, mert búza- vagy kukoricalisztből készül (és arra mindketten érzékenyek vagyunk), de mindig megkívánunk valami pitaszerű ételt vagy tésztalapot, amelybe pirított zöldségeket és némi fehérjét beletekerve laktató fogás készíthető. Már pedig ha valamit a kívánt alapanyagból nem lehet vagy nem szoktunk készen venni, azt otthon próbáljuk...

25 perc

Cukkinitészta marinált gombával és miszo paradicsomszósszal

A cukkinis tészta igazi tavaszi fogás. Ízvilága friss, egyszerűen elkészíthető, és sokkal könnyebb étel, mint a gabonaalapú tészták. Ráadásul nem kell főzni, tehát egyáltalán nem kell aggódni azon sem, hogy a tésztánk esetleg elfő. Általában elég rá némi pesto vagy csak egy kis egyszerű olívaolaj, egy csipet só és néhány...

4 óra 30 perc

Fehér csokoládés aquafaba hab

Nagy divat most az quafaba nevű növényi lén alapuló csokoládékrém, de milyen lehet fehér csokival, kakaóvajjal, kókuszcukorral és mandulatejjel? Az eredmény rendkívül habos, álomszerű és kis cukortartalmú hab, amelyről el sem hinnénk, hogy vegán étel, és hogy csicseriborsó főzővizéből készül!

4 óra 15 perc

Füstölt ízű padlizsánhumusz

A hűtőnkben mindig van egy nagy üvegnyi humusz. Kiválóan rögtönözhető belőle vacsora (teljes kiőrlésű pirítósra kenve, tetején paradicsomkarikával), répacsíkokkal uzsonnára, vagy rendezvényeken feltálalva magvas keksszel és nyers zöldségdarabkákkal. A szokásos humuszhoz főtt padlizsánt hozzáadva még lágyabb állagot kapunk, még rafináltabb, füstös ízvilágot, hogy az ember arra vágyik, egész évben padlizsánszezon...

40 perc

Friss piros chia fresca dzsúsz

Ha itt a nyár, és kimegyünk a strandra, szívesen viszünk magunkkal egy nagy zacskó helyi, organikus gyümölcsöt és némi frissítő italt a hőség leküzdése érdekében. A gyümölcsléalapú chia fresca a tökéletes közösen iható ital minden csillogó vízparton. A benn lévő gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően tele van vitaminnal és a chia...

10 perc

Friss zöld chia fresca dzsúsz

10 perc

Érlelt vegán „sajt”

Ha még mindig nem hisz igazán a magvakból készült sajtban, akkor érleljen egyet házilag. Ha „sajtunkat” érleljük, jellegzetes, sós, sajtszerű élelmiszert kapunk. Mi egy nagy darab tejmentes sajtot szoktunk készíteni, felvágjuk, és darabjait különféle módon ízesítjük. Most a táplálkozási (deaktivált) élesztőn kívül az egyikhez még füstöltpaprika-port, a másikhoz kaprot, feketeborsot...

4 óra 10 perc

Naturalmente Buono

Nevünk Marta és Mimma, anya és lánya, mindketten imádunk főzni (hát még, ha együtt főzhetünk!), és oda vagyunk az egészséges, tiszta és karakteres éltelekért.

Az Naturalmente Buono blog kedvenc termékei

MK-F800

MX-S401

MJ-L500

Egészséges zsírbombák

Főzés nélküli zöldségleves

Gyömbérsüti ízű tejeskávé pekándiótejjel

Mandulalisztes céklatortilla

Cukkinitészta marinált gombával és miszo paradicsomszósszal

Fehér csokoládés aquafaba hab

Füstölt ízű padlizsánhumusz

Friss piros chia fresca dzsúsz

Friss zöld chia fresca dzsúsz

Érlelt vegán „sajt”

Nevünk Marta és Mimma, anya és lánya, mindketten imádunk főzni (hát még, ha együtt főzhetünk!), és oda vagyunk az egészséges, tiszta és karakteres éltelekért.

Az Naturalmente Buono blog kedvenc termékei

MK-F800

MX-S401

MJ-L500

Choose your country or region.